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Rester en pleine forme toute la journée, c’est dur quand notre nuit c’est mal fini et qu’on a pas eu un sommeil réparateur, c’est probablement le choix de votre oreiller qui est derrière tout ça.
Avant d’acheter votre oreiller et pour bien le choisir :
- Essayez le avant de vous dirigez vers la caisse,
- L’oreiller carré est déconseillé, vaut mieux choisir un oreiller rectangulaire qui va permettre de bien positionner votre tête,
- Renseignez vous sur le type d’oreiller qui permet d’avoir un sommeil optimal selon la façon dont vous dormez,
- Renseignez vous sur la durée de vie de votre oreiller, celui qui vous a plu le plus.
L’oreiller ergonomique, vous en avez sûrement déjà entendu parler, cet oreiller qui est à mémoire de forme, pour avoir plus d’informations veuillez consulter le lien suivant : www.oreillermemoiredeforme.net.
L’oreiller à mémoire de forme
L’oreiller à mémoire de forme est un oreiller qui va s’adapter votre morphologie en dorment, il soulage les points de pression qui vont contribuer à ne plus avoir mal aux cervicales, mais il faut noter aussi qu’il va avoir tendance à favoriser la transpiration surtout si cela est un problème pour vous.
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